Cora Irsen
Psychotherapie
(nach dem Heilpraktikergesetz)
in Weimar
Für Frauen und weibliche Jugendliche
Praxis für Psychotherapie in Weimar
Ich begleite Frauen und weibliche Jugendliche, die viel für andere da sind und sich selbst dabei oft zurücknehmen.
• Sie spüren schnell, wenn sich die Stimmung ändert?
• Sie machen sich Gedanken darüber, was andere von Ihnen halten könnten?
• Sie möchten niemanden enttäuschen, sagen Ja, obwohl Sie ein Nein fühlen und stellen Ihre eigenen Bedürfnisse zurück. Trotzdem fühlen Sie sich nicht wirklich gesehen.
• Vielleicht haben Sie früh gelernt, sich anzupassen und es anderen recht zu machen.
• Heute fällt es Ihnen schwer, Grenzen zu setzen, Ihre Wünsche auszusprechen und zu sich zu stehen.
• Sie sehnen sich danach, Sie selbst sein zu dürfen, ohne diese Angst, dadurch jemand anderen zu enttäuschen.
In meiner Praxis für Psychotherapie (nach dem Heilpraktikergesetz) in Weimar begleite ich Frauen und weibliche Jugendliche, die sich darin wiederkennen.
Hier müssen Sie keine Erwartungen erfüllen.
Gemeinsam nehmen wir Ihre Gefühle und Bedürfnisse ernst, erkennen alte Muster und erarbeiten kleine, alltagstaugliche Schritte:
✔︎ Die eigene Meinung aussprechen,
✔︎ Nein sagen und auch dann dabei bleiben, wenn jemand anders enttäuscht reagiert.
In Ihrem Tempo und mit Raum für Ihre Sensibilität.
- Heilpraktikerin für Psychotherapie ( HeilprG) – Gesprächstherapie, Stabilisierung & Coaching
- Vor Ort in Weimar, online nach Absprache möglich
- Kostenfreies, unverbindliches Telefongespräch (bis 15 Minuten)
Über mich
Ich bin Heilpraktikerin für Psychotherapie und begleite Frauen und weibliche Jugendliche dabei, ihre eigenen Bedürfnisse ernst zu nehmen, Grenzen zu setzen und mehr Vertrauen in sich selbst zu bekommen.
Auch ich konnte sehr lange keine Grenzen setzen und habe unzählige Male Ja gesagt, obwohl in mir alles nach einem Nein schrie.
Die Wechseljahre und psychosomatische Beschwerden haben mich als Konzertpianistin dazu bewegt, innezuhalten und einen neuen Weg einzuschlagen. Dabei habe ich einen Herzenswunsch wieder aufgenommen, der mich schon als Teenager begleitet hat:
Frauen und weibliche Jugendliche darin zu unterstützen, sich selbst wahrzunehmen, ihren Selbstausdruck zu finden und ihr Leben frei und selbstverantwortlich zu gestalten.
Meine Arbeit basiert auf der Gesprächstherapie nach Carl Rogers und einer traumasensiblen, stabilisierenden Begleitung.
Bei mir finden Sie Raum für Ihre Gedanken und Gefühle – ohne Bewertung und Druck, in Ihrem Tempo.
„Manchmal beginnt Ihr wahrer Weg nicht am Anfang Ihres Lebens, sondern genau dann, wenn Sie Mut haben, einen neuen Weg anzutreten.“
Was meine Begleitung ausmacht
Sie werden gesehen – ohne Bewertung und Druck
Ich schaffe einen Raum, in dem Sie mit allem da sein dürfen, was Sie bewegt. Ich höre aufmerksam zu und gebe auch dem Raum, was Ihnen noch schwerfällt auszusprechen.
Traumasensibel, stabilisierend und ressourcenorientiert
Wir stärken Ihre Ressourcen und schauen gemeinsam, was Ihnen Halt gibt und Sie im Alltag unterstützt – achtsam, ruhig und in ihrem Tempo.
Begleitung für Frauen in intensiven Lebensphasen
In meiner Praxis für Psychotherapie nach dem Heilpraktikergesetz in Weimar begleite ich Frauen und weibliche Jugendliche. Gerade in Zeiten von Veränderung können Ängste, Unsicherheit und Selbstzweifel stärker werden. Ich unterstütze Sie dabei, Ihre Bedürfnisse wahrzunehmen und neue Orientierung zu finden.
Kommt Ihnen das bekannt vor?
Grenzen setzen – ohne schlechtes Gewissen
Jemand bittet Sie um einen Gefallen und Sie sagen zu, obwohl Ihnen gerade alles zu viel ist.
Aber wenn Sie Nein sagen, fühlen Sie sich schuldig, erklären sich dafür ausführlich oder ziehen Ihr Nein sogar wieder zurück.
Die Angst, jemanden zu enttäuschen ist einfach zu groß.
Viel wahrnehmen – und an sich selbst zweifeln
Eine kurze Nachricht, ein veränderter Tonfall oder ein kurzer Blick beschäftigen Sie noch lange.
Sie fragen sich: Habe ich etwas falsch gemacht? Ist die andere Person enttäuscht von mir?
Vielleicht glauben Sie zu wissen, was andere denken und suchen gleichzeitig den Fehler bei sich selbst?
Für andere da sein – und selbst zu kurz kommen
Sie hören zu, denken mit und versuchen, dass es allen gut geht.
Doch wenn es um Sie geht, können Sie nicht glauben, dass sich andere gerne um Sie kümmern.
Vielleicht fällt es Ihnen sogar oft schwer zu sagen, was Sie sich wünschen.
Das ständige Anpassen kostet Kraft.
Für wen ist meine Begleitung geeignet?
Frauen, die sich selbst mehr Raum geben möchten
Sie sind viel für andere da und möchten lernen, wie Sie Ihre eigenen Bedürfnisse ernst nehmen können?
Ich begleite Frauen bei Ängsten, Erschöpfung und Selbstzweifeln, sowie bei dem Wunsch, Grenzen zu setzen und selbstbestimmter zu leben.
Ob in Beziehung, im Beruf oder in Veränderungsphasen wie den Wechseljahren.
Ihr Anliegen haben bei mir einen Raum.
Weibliche Jugendliche und junge Frauen
In der Schule, in der Familie oder im Freundeskreis entsteht schnell das Gefühl, Erwartungen erfüllen und dazugehören zu müssen.
Ich unterstütze weibliche Jugendliche und junge Frauen, die unter Leistungsdruck, Ängsten oder dem Gefühl leiden, nicht genug zu sein.
Gemeinsam schauen wir darauf, was sie brauchen, was sie stärkt und wie sie ihren eigenen Standpunkt finden und vertreten können.
Was nach unserer Zusammenarbeit möglich ist.
Stabilität und Orientierung
Sie sortieren, verstehen und finden Schritt für Schritt wieder Boden unter den Füßen – ohne Druck, in Ihrem Tempo.
Mehr Selbstwert und innere Sicherheit
Sie lernen, innere Prozesse besser zu verstehen, sich selbst mit mehr Mitgefühl zu begegnen und Blockaden zu lösen.
Mehr Ruhe – mental und körperlich
Stress, Angst und innere Unruhe können sich beruhigen. Auch psychosomatische Belastungen können sich dadurch verändern und entlasten.
Mein Angebot für Sie
Psychotherapie ( nach dem Heilpraktikergesetz ) –
Gesprächstherapie, Stabilisierung & Ressourcenarbeit
Grundlage ist die Gesprächstherapie nach Carl Rogers sowie eine stabilisierende, ressourcenorientierte und traumasensible Begleitung.
- Kostenfreies Telefongespräch (bis 15 Minuten)
- Erster Termin vor Ort: Anamnese (biografische, familiäre, gesundheitliche Daten)
- Sitzung: 80 Euro / 50 Minuten
- Für Studenten und gering Verdienende: passende Lösung nach Absprache
- Vor Ort in Weimar, online nach Absprache möglich
So läuft unsere Zusammenarbeit ab
Kostenloses Kennenlerngespräch (Telefon, bis 15 Minuten)
Sie schildern Ihr Anliegen, lernen mich kennen und wir klären, welcher nächste Schritt passend ist.
Erster Termin vor Ort: Anamnese
Wir sammeln relevante Informationen als Grundlage (biografisch, familiär, gesundheitlich).
Individuelle Sitzungen
Traumasensible, wertfreie Begleitung mit Stabilisierung, Ressourcenarbeit und Gesprächspsychotherapie.
Abschluss und nächste Schritte
Wir schauen gemeinsam, was sich verändert hat und was Sie als nächstes brauchen.
Der erste Schritt: Kostenloses Erstgespräch
Der erste Schritt ist oft der schwierigste.
Sich Unterstützung zu suchen kostet Mut, besonders in belastenden Lebensphasen.
In einem kostenloses, unverbindlichen telefonischen Erstgespräch (ca. 15 Minuten) haben Sie die Möglichkeit,
Ihr Anliegen zu schilden und erste Fragen zu klären.
Gemeinsam schauen wir, ob eine Begleitung für Sie sinnvoll sein kann.
Menschen verändern sich, wenn sie sich angenommen fühlen.
C.Rogers ( Humanistische Psychologie)
Die Praxis für Psychotherapie Cora Irsen wird als Privatpraxis geführt.
Die Kosten für die Sitzungen sind daher von Ihnen selbst zu tragen.
Gesetzliche Krankenkassen erstatten Heilpraktikerleistungen in der Regel nicht.
Je nach Tarif kann eine teilweise oder vollständige Kostenübernahme durch private Krankenversicherungen oder die Beihilfe möglich sein. Bitte informieren Sie sich hierzu vorab bei Ihrer Versicherung.
Ihre Vorteile als Selbstzahler:
- Kurze Wartezeit: Sie erhalten Unterstützung, wenn Sie sie brauchen, ohne lange Wartezeiten.
- Keine Sperrfristen: Sie können jederzeit entscheiden, ob und wie lange Sie die Begleitung in Anspruch nehmen möchten.
- Volle Diskretion: Ihre persönlichen Informationen bleiben ausschließlich bei mir. Es erfolgt keine Weitergabe von Daten an Krankenkassen, Versicherungen oder Gutachter. Durch meine gesetzliche Schweigepflicht als Heilpraktikerin für Psychotherapie ist sichergestellt, dass alle Inhalte aus unseren Gesprächen und Sitzungen absolut vertraulich behandelt werden.
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